Krachttrainer begeleider

Gedurende de cursus worden de volgende onderdelen behandeld:
•    algemene trainingsleer (o.a. fysiologie, wetmatigheden & trainingprincipes)
•    algemene bouw en werking van het spierstelsel
•    effecten van krachttraining
•    Begripsvorming
•    Biomechanica
•    Praktijk
•    Veiligheid
•    stappenplan bij het opzetten van krachttrainingen.

Gegevens

Locatie    NRCA (Amsterdam)
Duur    3 zaterdagen
Certificering    Certificaat Krachttrainer Begeleider

Toelatingseisen  
 •    alle (oud) spelers en speelsters van de nationale selecties
•    rugbyers met een ALO, CIOS, ROC (sport en bewegen) diploma
•    de aan clubs gelieerde fysiotherapeuten
•    rugbyers met enige jaren trainingservaring en affiniteit met kracht- of fitnesstraining
•    lid NRB


Afrondingseisen    
•    Voldoen van opdrachten
•    100% aanwezigheid

Kosten    €150 statiegeld
Indien de trainer zich twee seizoen beschikbaar stelt voor een RTC of selectie zal het cursusgeld worden terug betaald.
Materiaal    Boek krachttraining van Frederic Delavier

Inschrijven    mail de onderstaande gegevens naar ericvoet@rugby.nl
VOORNAAM - ACHTERNAAM - VERENIGING - LEEFTIJD